
O Amazfit T-Rex 3 acaba de receber a tão aguardada atualização para o Zepp OS 5.0, trazendo uma das maiores evoluções já vistas em um smartwatch da linha T-Rex. Essa atualização não apenas moderniza o sistema, como também adiciona novos modos de treino, funções avançadas de navegação, bioenergia, métricas profissionais e melhorias profundas de desempenho.
Com isso, o T-Rex 3 passa a competir em pé de igualdade com modelos mais novos e mais caros da própria Amazfit, tornando-se uma das melhores compras para quem busca um smartwatch esportivo robusto em 2026.
O que é o Zepp OS 5.0 e por que essa atualização é tão importante
O Zepp OS 5.0 é a versão mais moderna do sistema operacional da Amazfit. Ele traz:
- Interface mais fluida
- Menus redesenhados
- Novas animações
- Sistema mais leve
- Maior estabilidade
- Suporte a recursos de treino profissionais
Antes dessa atualização, o T-Rex 3 já era um smartwatch muito completo, mas agora ele entra oficialmente no mesmo patamar de modelos como Balance 2 e T-Rex Pro, recebendo praticamente o mesmo conjunto de recursos avançados.
Novo aplicativo BioCharge: energia do corpo em tempo real
Uma das grandes novidades do Zepp OS 5.0 no T-Rex 3 é o BioCharge, um sistema que mede a energia corporal do usuário em tempo real.
Com ele, o relógio passa a analisar:
- Qualidade do sono
- Nível de estresse
- Recuperação física
- Nível de atividade diária
- Carga dos treinos
O BioCharge mostra se o corpo está:
- Pronto para treinar pesado
- Em estado de recuperação
- Sob estresse
- Precisando de descanso
Isso eleva o T-Rex 3 a um nível de monitoramento fisiológico avançado, algo que antes só aparecia em modelos muito mais caros.
Novos modos de treino profissionais adicionados
Com o Zepp OS 5.0, o T-Rex 3 recebeu novos modos esportivos avançados, focados especialmente em atividades de carga e trilha.
Entre os novos destaques estão:
- Rucking (caminhada com carga)
- Caminhada livre com carga configurável
- Trilhas com carga
- Montanhismo com carga
- Escalada com carga
Agora o usuário pode informar o peso da carga e o sistema ajusta automaticamente:
- Gasto calórico
- Esforço físico
- Intensidade do treino
- Tempo de recuperação
Esse recurso é extremamente valorizado por quem pratica trilhas, caminhadas de longa distância, trekking e treinamentos militares.
Sincronização avançada com planos de treino de corrida
O T-Rex 3 agora também conta com sincronização de planos de corrida através do TrainingPeaks, integrada diretamente ao ecossistema Zepp.
Com isso, é possível:
- Criar planos de corrida no app
- Sincronizar automaticamente com o relógio
- Seguir treinos diários no pulso
- Monitorar evolução semanal e mensal
- Receber alertas de ritmo e intensidade
Esse recurso transforma o T-Rex 3 em uma ferramenta completa para corredores iniciantes, intermediários e avançados.
Navegação e mapas de terreno muito mais completos
Outro avanço gigantesco do Zepp OS 5.0 foi na navegação por rotas e mapas de terreno.
Agora o T-Rex 3 passa a contar com:
- Mapas de elevação do terreno
- Curvas de nível
- Identificação de declives e aclives
- Alertas automáticos de subida
- Navegação mais precisa em trilhas
- Orientação aprimorada para montanhismo e caminhadas longas
Essa função torna o relógio perfeito para:
- Trilheiros
- Montanhistas
- Aventureiros
- Atividades outdoor em locais remotos
Métricas profissionais de execução de corrida
A atualização também trouxe métricas profissionais de execução de corrida, conhecidas como “running dynamics”.
Agora o T-Rex 3 passa a medir:
- Cadência
- Comprimento de passada
- Oscilação vertical
- Ritmo médio
- Ritmo por quilômetro
- Tempo de contato com o solo
Essas métricas são fundamentais para quem quer evoluir no desempenho, corrigir postura e reduzir risco de lesões.
Captura de tela diretamente no smartwatch
Uma função muito aguardada finalmente chegou ao T-Rex 3 com o Zepp OS 5.0: o screenshot direto no relógio.
Agora é possível:
- Pressionar dois botões simultaneamente
- Capturar a tela atual
- Enviar automaticamente a imagem para a galeria do celular
Ideal para:
- Registrar dados de treino
- Compartilhar estatísticas
- Guardar mapas de atividades
- Mostrar informações rapidamente
Novo zoom para imagens e notificações
O sistema também ganhou a opção de toque para ampliar imagens dentro do centro de notificações.
Isso melhora muito a experiência ao:
- Visualizar imagens do WhatsApp
- Conferir fotos recebidas
- Ler detalhes pequenos
- Ampliar gráficos de treino
Edição e exclusão de cochilos no monitoramento do sono
Outro recurso que chegou é o controle total sobre cochilos. Agora o usuário pode:
- Editar cochilos manualmente
- Excluir registros incorretos
- Ajustar períodos de descanso
Isso torna o monitoramento do sono muito mais preciso e personalizável.
Melhorias gerais de desempenho e estabilidade
Além das novas funções, o Zepp OS 5.0 trouxe:
- Correções de bugs
- Sistema mais fluido
- Menus com animações suaves
- Respostas mais rápidas ao toque
- Menor consumo de energia
- Estabilidade aprimorada em treinos longos
Na prática, o relógio fica visivelmente mais rápido e mais estável.
Tabela resumo das principais novidades do Zepp OS 5.0 no T-Rex 3
| Novidade | Benefício direto |
|---|---|
| BioCharge | Medição de energia do corpo em tempo real |
| Modos com carga | Trilhas, caminhadas e escaladas mais precisas |
| TrainingPeaks | Sincronização de treinos de corrida |
| Mapas avançados | Navegação com altimetria e curvas de nível |
| Métricas de corrida | Análise profissional da execução |
| Screenshot no relógio | Captura de tela rápida |
| Zoom em notificações | Visualização melhor de imagens |
| Controle de cochilos | Monitoramento de sono mais preciso |
| Sistema otimizado | Mais fluidez e estabilidade |
O Amazfit T-Rex 3 ainda é uma boa compra em 2026?
Com a chegada do Zepp OS 5.0, a resposta é clara: sim, o T-Rex 3 continua sendo uma das melhores opções de smartwatch esportivo em 2026.
Ele entrega:
- Construção ultra resistente
- Certificação militar
- Resistência à água extrema
- GPS avançado
- Monitoramento de saúde completo
- Funções profissionais de treino
- Mapas offline
- Bateria de longa duração
- Agora também BioCharge, métricas avançadas e navegação aprimorada
Tudo isso coloca o T-Rex 3 em um patamar que vai muito além de um smartwatch comum, sendo ideal para:
- Trilheiros
- Montanhistas
- Corredores
- Aventureiros
- Praticantes de esportes intensos
- Profissionais que exigem resistência extrema
Vale mais a pena comprar o T-Rex 3 ou modelos mais novos?
Mesmo com novos modelos no mercado, o T-Rex 3 continua extremamente atual por três motivos principais:
- Recebeu praticamente todas as funções dos modelos mais novos via software
- Tem construção robusta que não fica obsoleta com o tempo
- Oferece custo-benefício muito superior em promoções
Ou seja, quem compra o T-Rex 3 em 2026 ainda terá:
- Pelo menos mais 1 a 2 anos de relevância total no mercado
- Atualizações de sistema
- Compatibilidade com novas funções do Zepp
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Conclusão: o T-Rex 3 evoluiu e ficou ainda mais completo
A atualização para o Zepp OS 5.0 transformou o Amazfit T-Rex 3 em um smartwatch ainda mais completo, moderno e profissional. Ele agora oferece recursos que antes estavam restritos a modelos premium muito mais caros.
Se antes o T-Rex 3 já era referência em robustez, agora ele também se destaca em:
- Inteligência de treino
- Análise corporal avançada
- Navegação outdoor profissional
- Métricas esportivas detalhadas
- Experiência de uso moderna e fluida
Para quem busca resistência extrema, funções esportivas completas e alto custo-benefício, o Amazfit T-Rex 3 em 2026 continua sendo uma escolha extremamente acertada.

